본문 바로가기
반응형

분류 전체보기

 (70)
사랑받고 싶은데 늘 불안해요” – 대상관계 이론으로 보는 애착 심리 사랑받고 싶은데 늘 불안해요” – 대상관계 이론으로 보는 애착 심리 “왜 나는 누군가를 사랑하면 더 불안해질까?”“상대가 조금만 차가워져도 마음이 요동친다.”“늘 확인받고 싶고, 충분히 받아도 왠지 부족하다.”이런 생각이 당신 안에서 자주 올라온다면,그건 단순한 연애 스타일이 아니라 ‘불안형 애착’의 감정일 수 있습니다.그리고 그 감정은 ‘지금’의 문제가 아니라,어릴 적 관계에서 내면화된 심리적 대상 때문일지도 모릅니다.이 글에서는 ‘불안형 애착’이 어떻게 생겨나고,왜 ‘대상관계 이론’이 그 답을 설명해줄 수 있는지,그리고 우리는 어떻게 회복할 수 있는지를 함께 나눠보려 합니다.🔍 불안형 애착이란? — 사랑을 불안하게 만드는 심리의 정체불안형 애착을 가진 사람은 관계 안에서 이런 특징을 보입니다.상대가 나를 정말 사랑하는지 ‘계속’ 확인받고 싶다.연락이 조금 늦거나 표..
[새벽설교] 아가서 3:1-11, 주님을 끝까지 붙잡는 믿음의 여정 [새벽설교] 아가서 3:1-11, 주님을 끝까지 붙잡는 믿음의 여정 아가서 3:1-11을 통해 보는 신앙의 여정한밤중, 누군가를 간절히 찾는 마음.아가서 3장은 단순한 사랑 이야기가 아닙니다.그리움과 기다림, 그리고 마침내 붙잡는 그 여인의 여정은,오늘을 사는 우리의 신앙 여정과 너무도 닮아 있습니다.이 글은 상사병처럼 주님을 갈망하는 이들에게 드리는 묵상입니다.혹시 요즘, 주님을 찾고 계신가요?놓쳐버린 주님의 손을 다시 붙잡고 싶은가요?그렇다면, 이 말씀이 당신의 밤을 밝히는 새벽이 되길 소망합니다.✨ 사랑하는 이를 찾는 밤, 신앙의 본질을 묻다아가서 3장은 한 여인이 사랑하는 이를 찾아 한밤중에 성을 헤매는 장면으로 시작됩니다."내가 밤에 침상에서 내 마음으로 사랑하는 자를 찾았노라..."이 말씀은 단순한 로맨스를 넘어, 우리가 믿음 안에서 주님을 어떻게 찾고 갈망해..
경직된 사고방식의 원인과 심리 — 왜 융통성이 없을까? 경직된 사고방식의 원인과 심리 — 왜 융통성이 없을까? 가끔은 이런 생각이 들 때가 있다.“왜 나는 다른 사람의 말을 쉽게 받아들이지 못할까?”“내가 늘 옳아야 하는 이유는 뭘까?”“왜 새로운 방식을 시도하는 게 이렇게 불편할까?”겉으로 보기엔 단순히 '고집이 센 사람'처럼 보일 수 있다.하지만 내면을 들여다보면 그 속에는 전혀 다른 감정들이 숨어 있는 경우가 많다.이런 사고방식을 우리는 ‘경직된 사고’라고 부른다.융통성 없이 고정된 생각에서 벗어나지 못하는 태도,즉 생각의 유연성이 사라진 상태를 말한다.하지만 그건 단순한 성격 문제가 아니다.‘나이 들어서 고집이 생겼다’는 식의 오해도 틀렸다.👉 그 뿌리는 심리적인 상처, 방어기제, 그리고 과거의 환경에 깊이 뿌리내리고 있다.⭐ 경직된 사고는 나를 지키기 위한 방어일 수도 있다경직된 사고를 가진 사람은, ..
[수요설교] 마태복음 16:24 – 자녀교육의 회복은 '자기 부정'에서 시작됩니다! [수요설교] 마태복음 16:24 – 자녀교육의 회복은 '자기 부정'에서 시작됩니다! 우리는 신앙생활을 하면서 종종 이런 질문을 던지곤 합니다."왜 나의 신앙은 늘 제자리일까?""왜 우리 자녀는 믿음 안에서 성장하지 않을까?""우리 가정은 왜 이 정도의 삶에서 벗어나지 못할까?"이런 질문을 품고 살아간다는 것은, 사실 마음속에 변화에 대한 갈망이 있다는 뜻입니다. ✨ 변화 없는 삶, 그 이유는?아인슈타인은 이런 말을 남겼습니다:"맨날 똑같은 행동을 하면서 다른 결과를 기대하는 건 미친 짓이다."우리가 늘 같은 방식으로 신앙생활을 하면서도 다른 결과를 기대한다면, 변화는 일어나지 않습니다. 우리의 신앙, 가정, 자녀, 삶의 모든 부분에서 진짜 변화를 경험하려면 과감한 변화의 결단이 필요합니다.🛠 변화의 시작: 자기 부정예수님은 말씀하셨습니다:"누구든지 나를 따라오려거든, 자기를 부인하고 ..
분노가 자꾸 폭발하는 이유, 어릴 때 방치된 감정 때문입니다! 분노가 자꾸 폭발하는 이유, 어릴 때 방치된 감정 때문입니다! 우리는 종종 이렇게 말합니다. "왜 나는 사소한 일에도 이렇게 화가 날까?" 또는 "화를 내고 나면 후회하는데, 그 순간에는 제어가 안 돼." 이런 경험은 단순히 성격의 문제로 치부되곤 하지만, 그 이면에는 종종 '어린 시절의 방치와 학대'라는 깊은 뿌리가 자리잡고 있습니다. 💡 감정조절이 안 되는 건 나약함이 아닙니다먼저, 감정조절이 어렵다는 것은 결코 나약하거나 인격에 문제가 있다는 뜻이 아닙니다. 오히려 그것은 당신의 내면이 오랜 시간 동안 생존을 위해 버텨온 흔적일 수 있습니다. 특히 반복적으로 분노가 터지거나, 감정이 요동치고 나 자신도 감당하기 어려운 상황이라면, 그 뿌리는 종종 '돌봄을 받지 못한 어린 시절'에 있습니다.어떤 사람은 타인과의 갈등보다는 스스로를 향한 분노로 고통받기도 합니..
부활절 설교 | 어찌하여 살아 있는 자를 죽은 자 가운데서 찾느냐? 부활절 설교 | 어찌하여 살아 있는 자를 죽은 자 가운데서 찾느냐? 예수님의 부활은 기독교 신앙의 핵심이며, 단순한 종교적 기념이 아닌 모든 인류에게 주어진 생명의 선언입니다. 특히 누가복음 24장 5절에서 전해지는 천사의 외침은, 오늘을 살아가는 우리에게도 똑같은 질문을 던집니다.“어찌하여 살아 있는 자를 죽은 자 가운데서 찾느냐?” (눅 24:5)이 한 문장에는, 우리의 신앙적 시선이 어디를 향해야 하는지, 그리고 삶을 바라보는 관점이 어떻게 달라져야 하는지에 대한 강력한 메시지가 담겨 있습니다.지금도 많은 사람들이 절망과 고통 속에서 예수님을 찾습니다. 그러나 중요한 것은, 그분은 죽음 속에 계시지 않다는 사실입니다.예수님은 무덤에서 일어나셨고, 지금도 살아 역사하고 계신 주님이십니다.충성된 여인들의 새벽 믿음 부활의 첫 증인이 된 사람들은 의외로 제자들이 아닌 여..
회피형 애착이란? 가까워지면 불편한 이유와 회복의 방법 회피형 애착이란? 가까워지면 불편한 이유와 회복의 방법 왜 누군가 가까워지면 불편할까요? 회피형 애착의 정체누군가 내게 다가올 때, 마음 한쪽이 얼어붙는 듯한 느낌. 가까워지기 전에 선을 긋고, 친밀함이 생기면 오히려 거리를 두고 싶어지는 마음. 사랑하고 싶지만, 사랑이 두렵고 피곤한 사람들. 혹시 당신은 "회피형 애착"이라는 단어에 자신을 비춰본 적이 있나요?이 글에서는 회피형 애착의 심리적 뿌리부터 관계에서 보이는 행동 패턴, 주변 사람들과의 갈등 구조, 그리고 무엇보다도 회복을 위한 첫걸음까지 함께 짚어보려 합니다. 누구보다 인간관계를 원하는데, 관계가 피곤한 당신에게 이 글이 위로이자 방향이 되길 바랍니다. 회피형 애착이란 무엇인가요?회피형 애착(avoidant attachment)은 심리학자 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 애착 이론에..
[사순절 | 고난주간 말씀] 누가복음 24장 36-53 — 부활하신 예수님이 주시는 평강과 성령의 사명 [사순절 | 고난주간 말씀] 누가복음 24장 36-53 — 부활하신 예수님이 주시는 평강과 성령의 사명 [누가복음 24:36-53 묵상]부활하신 예수님의 등장: 두려움 속 제자들에게 임한 평강누가복음 24:36-53의 본문은 예수님의 부활이 단순한 '죽음에서의 회생'이 아닌, 두려움 속에 있던 제자들에게 평강을 주시고, 또 모든 믿는 자들에게 사명을 부여하시는 놀라운 하나님의 구속 역사임을 보여줍니다.부활하신 예수님께서 제자들에게 나타나신 이 장면은 부활의 실제성과 그 영향력을 뚜렷이 드러내며, 그 장면을 통해 우리는 오늘을 살아가는 우리 삶 속에서도 부활의 능력을 체험할 수 있음을 알게 됩니다.그리스도의 부활은 단지 과거의 사건으로 머무르지 않습니다. 그것은 지금도 우리의 삶 가운데에서 유효하게 작용하며, 절망과 두려움 속에 있는 이들에게 참된 평안을 가져다주는 하나님의 능력입니다. 이 본문은 단순한 묵..
반응형

티스토리툴바