solutionfocusedbrieftherapy (1) 썸네일형 리스트형 해결중심 단기치료란? – 문제보다 해결을 보는 상담 이론의 실제 “문제를 해결하고 싶다면, 질문을 바꾸세요.”이 말은 단순한 조언이 아닙니다.심리상담의 현장에서 널리 활용되는 **해결중심 단기치료(Solution-Focused Brief Therapy)**의 핵심 정신입니다.해결중심 단기치료는 **인지행동치료(CBT)**와 함께 가장 많이 실천되는 상담 이론 중 하나로,상담 초기부터 문제의 원인보다 해결 가능성에 집중하는 접근법입니다.특히 좌절감이나 무력감에 빠져 있는 내담자에게“이미 갖고 있는 힘”을 찾아주는 과정으로 많은 사랑을 받고 있습니다.📚 이 글은 심리치료 시리즈의 연장선입니다.이전 글들을 함께 읽으면, 당신의 마음을 더 깊이 이해하고 돌볼 수 있을 거예요:생각을 바꾸면 감정도 달라진다? – 인지행동치료(CBT)의 원리와 실제 적용법감정을 말하고 나서 더.. 이전 1 다음
